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Le livre vient de sortir et je viens de le recevoir. Mais je ne peux pas m'arrêter de lire. J'ai pris un crayon et je l'ai affiché parce que je lis tellement ce que je peux utiliser dans mon travail de psychologue GZ.

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ce livre est une élaboration pratique de la théorie polyvagale de Stephen Porges. Son livre est scientifiquement prouvé et n'est intéressant que pour les prestataires de soins qui travaillent avec des personnes traumatisées. (au moins les personnes souffrant de stress à long terme) Le livre de Dana est accessible et lisible pour un groupe cible plus large. Des lettres plus grandes et des diagrammes qui vous invitent à lire. utilisable à travers les exercices concrets ou les listes à remplir.
Un livre pour les thérapeutes mais lisible pour l'intéressé.

Pour les personnes qui comprennent beaucoup sur le plan cognitif, mais éprouvent des troubles dans leur vie et leur corps, la théorie polyvagale fournit des outils pour expérimenter la sécurité intérieure. Deb Dana a réussi à expliquer cela de manière compréhensible.

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Où que vous travailliez dans les soins de santé, c'est un livre à ne pas manquer. C'est la traduction de la théorie dans la pratique de la théorie polyvagale de Stephen Porges. Le livre est plein d'exercices à la fois pour vous aider à démarrer et pour vous montrer comment la théorie peut être appliquée dans la pratique.

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C'est un livre très accessible, dans lequel cette importante théorie est rendue applicable de manière compréhensible.

Aussi compréhensible pour le profane, avec des exercices de prise de conscience de vos schémas limitants. Vous comprendrez non seulement que vous faites quelque chose, mais aussi pourquoi. M'a beaucoup aidé!

exercices de respiration. Calme le système nerveux. Le système neurovagal. Il explique exactement de quoi il s'agit. dans le livre il y a des exercices et des images pour ceux qui ne peuvent pas l'exprimer avec des mots car c'est parfois trop compliqué d'en parler, c'est un outil. Les gens pourraient être surpris de le voir, mais un dossier peut déjà être une bouée de sauvetage. Parfois, vous ne pouvez pas trouver de mots pour cela et c'est alors un outil. Je crois certainement en cette théorie comme un soutien et un moyen de se libérer des troubles, des traumatismes et des tensions mentales. Une attention est également portée au cabinet de consultation et il importe également de se sentir à l'aise. .

Clairement écrit

Il répond à de nombreuses questions sur notre comportement souvent (par nous-mêmes) «incompris» et sur la façon de le gérer

Je ne suis pas satisfait de ce livre de seconde main. La première section est pleine de phrases ombrées de l'utilisateur précédent. Comme c'est un manuel pour moi, c'est ennuyeux parce que ce ne sont pas mes notes. Le prix par rapport au prix neuf est donc beaucoup trop élevé.