Er ligt meer op je lever dan je denkt Ebook Tooltip Ebooks kunnen worden gelezen op uw computer en op daarvoor geschikte e-readers. Alles over de detoxmachine van je lichaam

Geschreven bij Er ligt meer op je lever dan je denkt

Interessant uitgangspunt maar de uitwerking kon beter. Ik mis heel erg een verklarende woordenlijst, bijvoorbeeld. Van de vele wetenschappelijke termen worden sommige niet of niet meteen duidelijk verklaard (vb : “om beter te slapen, verlaag de variabiliteit gedurende de dag en voor het slapengaan”. Variabiliteit wordt niet verklaard.).
De structuur van het boek is niet erg overzichtelijk, schema’s zijn voor mij vaak niet duidelijk genoeg.
Ik mis ook onderbouw. De auteur is voedingsdeskundige en heeft naar eigen zeggen vele jaren opleidingen gevolgd maar welke komen we niet echt te weten. Ook vind ik geen referenties terug naar wetenschappelijke artikelen of onderzoeken. Behalve in het voorwoord krijgt geen enkele arts of andere deskundige het woord. Er wordt niet doorverwezen naar verdere literatuur. Ook al claimt de auteur niet dat dit een wetenschappelijk werk is, ik mis toch wel iets meer achtergrond. Dat de auteur zelf een bedrijf heeft dat voedingssupplementen verkoopt, wat ze overigens niet verbloemt, doet voor mij ook afbreuk aan de serieux van het boek.
Ik sta open voor een holistische visie, voor preventieve geneeskunde en wil graag meegaan in de theorie van dit boek. Maar ik hoopte op een goed onderbouwd, begrijpelijk en overzichtelijk exposé om bij de hand te houden, aan te raden, door te geven en dat is het voor mij jammer genoeg niet. Er zat meer in.

Geschreven bij Er ligt meer op je lever dan je denkt

Amandine heeft een prettig boek om te lezen geschreven. Ook al ken ik niet alle woorden als NLse. als je geinteresseerd bent is dit boek er om je op weg te helpen. Tips die er in staan zijn makkelijk toepasbaar en maken mij er van bewust wat en wanneer ik eet en in welke combi, effect heeft op mijn klachten.

Geschreven bij Er ligt meer op je lever dan je denkt

Een boek die éindelijk wetenschappelijk onderbouwt is, die voledoende info bevat, praktijkvoorbeelden, cases gegrepen uit het leven van Amandine, ze maken het boek voor mij énorm waardevol.

Geschreven bij Er ligt meer op je lever dan je denkt

Nooit uitgelezen. Was helemaal niet wat ik ervan verwachtte.

Geschreven bij Er ligt meer op je lever dan je denkt

Ik ben nu het biek de tweede keer aan het lezen. De eerdte keer omdat ik het gelezen wou hebben, de tweede keer om verder te verdiepen in de materie.
Het wordt redelijk begrijpelijk geschreven al mis ik toch enige onderbouwing. Een voorbeeld: op pagina 120 wordt een illustratie gegeven. Deze is voor een leek absoluut geen meerwaarde daar het niet te begrijpen is wat hier wordt geïllustreerd.
Sommige illustraties of grafieken zijn zonder enige verdere uitleg, nodeloos omdat het niet wordt gestaafd aan een onderzoek en eigenlijk nikszeggend is.
De vaktermen die Amadine gebruikt worden niet verklaard en dat maakt dat het voor een lezer die geen achtergrond in voedingswetenschappen, het moeilijker te vatten is.
Geen referenties naar de beschreven onderzoeken.

Wat me wel positief heeft gestemd is de vlotte schrijfstijl. Je kan de dingen direct toepassen, alsook de zeven dagen menu s.
Er wordt duidelijk uitgelegd wat voeding met je lever doet en het doet je nadenken bij elke hap die je in je mond steekt: - belast dit mijn lever?-

Ik ben bewuster gaan eten, vraag me af of hetgeen ik eet effectief iets van meerwaarde geeft aan mijn lichaam, bloedsuikerspiegel en lever.
Daaron is de schrijfster geslaagd.

Zelf was ik in april 2024 aanwezig op haar eerste 360 menopauze congres en vond het de moeite.
Ik kijk volop uit naar haar volgende boek dat daar verder op in speelt.