Terug Terug

Het immuniteitsplan in 20 dagen naar een sterker immuunsysteem

Name: Het immuniteitsplan
Rating: 5.0 (2 reviews)
Author: Lynn de Merlier

Auteur: Lynn de Merlier

Taal: Nederlands

5,0 5

5,0/5 (2 reviews)

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Uitgever: Manteau

Auteur: Lynn de Merlier

Nederlands
Hardcover
9789022338346
13 september 2021
224 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Lynn De Merlier weet als geen ander hoe essentieel ons immuunsysteem is voor onze gezondheid. In haar praktijk ziet ze het aantal patiënten met chronische ziekten, waaronder auto-immuunaandoeningen, spectaculair toenemen. En hoewel er een genetische component is, bepaalt vooral de levensstijl of iemand chronisch ziek wordt. Maar welke factoren zijn precies belangrijk? Hoe versterk je je weerstand? Hoe ga je preventief te werk of hoe begin je aan je herstel? Het immuniteitsplan zet je op weg naar een gezonde levensstijl en een ijzersterke immuniteit via het praktische REMEET-model met vijf pijlers, die telkens eindigen met een handig 20 dagenplan. R Rhythm: over bioritme en slaap E Exercise: over lichaamsbeweging M Mindset: over de balans inspanning-ontspanning I Extra Energy: over ontgifting T Taste: over voeding Een belangrijk aspect van je nieuwe levensstijl? Lekker en gezond eten. Ontdek meer dan 25 heerlijke recepten, van kurkuma latte tot kalkoenstoofpotje met knolselderijkroketjes. De foto’s van Heikki Verdurme doen je watertanden.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum: 13 september 2021
Aantal pagina's: 224
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Lynn de Merlier
Hoofduitgeverij: Manteau

Overige kenmerken

Editie: 1
Product breedte: 176 mm
Product hoogte: 25 mm
Product lengte: 248 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 176 mm
Verpakking hoogte: 25 mm
Verpakking lengte: 248 mm
Verpakkingsgewicht: 855 g

EAN

EAN: 9789022338346

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Gezondheid & Lichaam

Lifestyle

Gezondheid van kinderen

Gezondheid van mannen

Gezondheid van vrouwen

Boeken
Taal: Nederlands
Beschikbaarheid: Leverbaar
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 2 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Heerlijk leerrijk
- EvelineFollon
- 20-29 jaar
- Hasselt
- 17 december 2021
Positieve punten
- Praktisch
- Interessant
- Leerrijk
Ik wilde graag een gezondere levensstijl ontwikkelen, maar ik wist eigenlijk niet meteen hoe hieraan te beginnen. Want het kwam vaak neer op te weinig tijd om gezonde gerechten te maken en sporten op geregelde basis in mijn agenda in te plannen. Tot ik het boek van Lynn De Merlier begon te lezen.
- Super veel handige tips die meteen bruikbaar zijn.
- Heel wat lekkere en gezonde gerechten die ook nog eens gemakkelijk te maken zijn.
- En daarbovenop zorgt haar REMEET-model er ook nog eens voor dat je immuunsysteem versterkt wordt.
Kortom een boek dat je echt gelezen moet hebben, wil je met jouw lichaam en levensstijl gericht aan de slag gaan om jezelf beter te voelen, mentaal en fysiek!

Vond je dit een nuttige review?

5

0
Aanrader
- Mel41178
- 7 april 2022
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
Makkelijk te lezen.
Goed boek,met veel info.
En lekkere recepten

Vond je dit een nuttige review?

2

0