Ab Roller - Ab Wheel - Rebound - Voor buikspieren – Extra stabiliteit - Trainingswiel - Buikspiertrainers - Buikspierwiel - Incl. kniematje - Vet verbrander - Spiertrainer

Hit those abs! Train jouw buikspieren kneiterhard met de ATHLEFIGHTER Ab Roller!

Altijd al gedroomd van een super strak lichaam? Of je nou je core wil verstevigen of streeft naar kneiterharde buikspieren, Met deze ab trainer bereik jij supersnel jouw eigen doel. Ook jij kan het! Door het extra brede vlakke oppervlak van deze ab roller is het trainen van de buikspieren met dit trainingswiel ook geschikt voor beginners, maar zeker niet minder uitdagend voor gevorderden. Bouw snel spierkacht op en verbeter je balans met deze ab wheel van ATHLEFIGHTER! No more excuses!

*Je traint daarnaast ook je rug, armen, heupen en beenspieren met het gebruik van deze ab trainer!

Ab Roller van premium kwaliteit

Deze Ab Roller is gemaakt van hoogwaardig aluminium aan de binnenkant en maakt gebruik van een dubbel veringssyteem in tegenstelling tot alternatieven die vaak slechts 1 zwakke veer gebruiken. Hierdoor kan het ab wheel meer dan 200 kilogram drukgewicht aan en heeft een rem en automatisch terugveer systeem wat jou helpt om terug omhoog te komen zodat je niet valt. Hierdoor is het dus ook uiterst geschikt als je pas net begint met buikspieren trainen!

De beste Ab Roller op de markt

Extra stabiel door de vlakke brede rubberen band
Dit Ab Wheel is 9,5 cm breed én heeft een vlakke rubberen band. In tegenstelling tot reguliere ronde wielen is een vlak design een stuk stabieler. Dit maakt het ook extra aangenaam wanneer jouw balans nog niet optimaal is.
Extreem sterke kwaliteit
Dit buikspierwiel van ATHLEFIGHTER is gemaakt met hoogwaardig aluminium en heeft een draagkracht van boven de 200 kilogram. Hierdoor is deze erg stevig en duurzaam in gebruik.
Zacht en stil op elke ondergrond
Voorzien van 2 mm dik zacht rubber zal deze Ab Roller in tegenstelling tot buikspierwielen van hard plastic nooit jouw ondergrond beschadigen zoals je mooie laminaat vloer.
Automatisch hulp terugveer systeem
Nadat jij bijna bent uitgestrekt remt het trainingswiel af en geeft tegenkracht waardoor jij makkelijker terug omhoog komt. Hierdoor houd jij de workout langer vol en traint met minder kans op vallen en blessures. Normaliter is trainen met een Ab Roller namelijk een van de zwaarste en moeilijkste trainingen voor beginners.

Andere voordelen van het ATHLEFIGHTER buikspierwiel

Eenvoudig te monteren, draai snel de handvaten erin en aan de slag maar! De rubberen band is reeds geinstalleerd.

1 jaar garantie, wij geloven in onze premium materialen en sturen je bij schade kosteloos een nieuwe ab roller toe.

Gebruiksinstructies Ab Roller

Te gebruiken voor het gehele lichaam, voornamelijk gericht op de ''core"', denk aan buikspieren en rug.

Stap 1: Plaats je knieën op het meegeleverde kniematje.
Stap 2: Plaats het trainingswiel zo dicht mogelijk bij je lichaam om de gehele beweging optimaal te kunnen benutten.

*Indien het trainingswiel te laat of te vroeg tegendruk geeft ivm je relatief kleine of relatief grote lichaamslengte, speel dan met de afstand tot je lichaam, plaats het buikspierwiel dichterbij wanneer je klein bent en je zou willen dat deze eerder remt. Indien je erg lang bent plaats je het wiel wat verder van je lichaam af zodat je een langere beweging kan maken*

Stap 3: Duw het buikspierwiel langzaam in een beweging naar voren.
Stap 4: Span je core aan tijdens het bewegen tot je voelt dat je niet verder kunt of het wiel afremt.
Stap 5: Trek nu met alle kracht in een langzame beweging de ab roller terug naar je lichaam.
Stap 6: Herhaal dit naar behoefte, begin bijvoorbeeld met 3 setjes van 5 en voer langzaam op naar 3x15 oefeningen.

OEFENING BAART KUNST! HIT THOSE ABS!!

*Probeer ook eens achterwaarts door met je rug naar het trainingswiel toe te gaan zitten en jezelf naar achter te laten vallen.
Een ab wheel is ook wel bekend onder de naam ab roller, ab trainer of buikspierwiel.