Shift into Freedom Ebook Tooltip Ebooks kunnen worden gelezen op uw computer en op daarvoor geschikte e-readers. The Science and Practice of Open-Hearted Awareness
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
- Engels
- E-book
- 9781622033898
- 01 september 2015
- Adobe ePub
Samenvatting
It is possible to access the same sense of well-being, clarity, inner freedom, and loving connection realized by the world’s meditation masters. We can do this by shifting our awareness in the midst of our daily lives. Shift into Freedom presents innovative teacher Loch Kelly’s training manual for actively participating in the evolution of your own consciousness.
Synthesizing insights from neuroscience and psychology with wisdom from the world’s contemplative traditions, Shift into Freedom offers an accessible and remarkably powerful series of meditations that lead us to a little-known natural capacity called “awake awareness.” Through an unfolding process of “small glimpses, many times,” these exercises shift us from a thought-based knowing to an awareness-based way of operating in the world. With continued practice, we learn to “unhook” from our customary home in our ego-based identity—and then sustain an embodied presence and relatedness known as “open-hearted awareness.” Loch Kelly teaches that this is “the meeting place of awakening and growing up, where we have the capacity to handle a fully emotional, intimate life and act with authenticity and compassion.”
Learn more about:
• How to separate awareness from thinking to realize that thoughts and emotions are not the center of who we are
• How insights from neuroscience can help us learn how to embody awakening
• Ego-identification, a pattern of thought that co-opts the body’s boundary program and creates a mistaken identity
• The paradox of “being home while returning home”
• Finding the off-switch for the chattering mind
• How to intentionally and immediately shift into peace of mind any time of your day
• Awakening as a natural process of human development, which unfolds as waking up, waking in, and waking out
• Meditation practices for all phases of the journey of awakening and embodiment
• Four stages of spiritual growth: recognition, realization, stabilization, and expression
• Untying the “knots” in our mindbody system to liberate us from our deepest doubts and fears
• How to move from deliberate mindfulness to effortless mindfulness and heart mindfulness
• How to effortlessly focus without using attention
• Discovering your innate happiness that is not dependent on circumstances
• How to welcome and liberate sub-personalities after initial awakening
• A user’s manual for your consciousness to help you free yourself from the limits of ego-identification and live from open-hearted awareness
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- E-book
- Oorspronkelijke releasedatum
- 01 september 2015
- Ebook Formaat
- Adobe ePub
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Loch Kelly
- Hoofduitgeverij
- Sounds True
Lees mogelijkheden
- Lees dit ebook op
- Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)
Overige kenmerken
- Product breedte
- 121 mm
- Product hoogte
- 19 mm
- Product lengte
- 140 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking hoogte
- 17 mm
EAN
- EAN
- 9781622033898
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Engels
- Boek, ebook of luisterboek?
- Ebook
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Positieve punten
- Heldere boodschap
- Inspirerend
- Praktisch toepasbaar
- Toegankelijk
- Verrassend
- Toegankelijk
- Verrassend
Geschreven bij Shift into Freedom
This is a wonderful insightful set of cd's, a treasure for both beginning and seasoned meditators. The core: shifting from thought-based and ego-identified effortful living into awake awareness living… Beautifully made possible, with simple immediate practice guidance (on three cd's and also in separate book) - what a relief! The four expressions of awake awareness (local, spacious, awake awareness embodied, and open-hearted awareness) that Loch Kelly describes, can be ‘glimpsed’ - small glimpses, many times -, bringing a freer way of being and living from the heart. We can live Being. Both development and discovery aspects get addressed. In his approach Loch applies elegant ‘organizing principles and re-framing, that gently include Buddhist schools, Christianity, Advaita and other wisdom approaches. The course brings together traditions and modernity, age-old wisdom and recent neuroscience and psychology findings. Loch Kelly speaks in accessible ‘awareness’-language, going beyond religious and spiritual terminologies - transcending and including.
(by Adeline van Waning MD PhD, author of 'The less dust the more trust. Participating in The Shamatha Project, meditation and science')Vond je dit een nuttige review?00 -
Positieve punten
- Heldere boodschap
- Inspirerend
- Praktisch toepasbaar
- Toegankelijk
- Verrassend
- Toegankelijk
- Verrassend
Geschreven bij Shift Into Freedom
This is a wonderful insightful book, a treasure for both beginning and seasoned meditators. The core: shifting from thought-based and ego-identified effortful living into awake awareness living… Beautifully made possible, with simple immediate practice guidance (in the book, and also on separate cd) - what a relief! The four expressions of awake awareness (local, spacious, awake awareness embodied, and open-hearted awareness) that Loch Kelly describes, can be ‘glimpsed’ - small glimpses, many times -, bringing a freer way of being and living from the heart. We can live Being. Both development and discovery aspects get addressed. In his approach Loch applies elegant ‘organizing principles and re-framing, that gently include Buddhist schools, Christianity, Advaita and other wisdom approaches. The book brings together traditions and modernity, age-old wisdom and recent neuroscience and psychology findings. It is written in accessible ‘awareness’-language, going beyond religious and spiritual terminologies - transcending and including.
(by Adeline van Waning MD PhD, author of 'The less dust the more trust. Participating in The Shamatha Project, meditation and science')Vond je dit een nuttige review?00 -
Positieve punten
- Inspirerend
- Verrassend
- Compleet
Negatieve punten
- Ingewikkeld
Geschreven bij Shift Into Freedom
Stap voor stap wordt de lezer meegenomen op het pad van openhearted awareness. De instructies en oefeningen zijn praktisch en goed toepasbaar. Wel scherp blijven. Het is geen boek om even snel tussendoor te lezen.
Vond je dit een nuttige review?00
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 10 euro en 99 cent.- E-book is direct beschikbaar na aankoop
- E-books lezen is voordelig
- Dag en nacht klantenservice
- Veilig betalen
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.