How Not To Die Ebook Info-bulle Les e-books sont lisibles sur votre ordinateur ou une liseuse adaptée. Découvrez les aliments scientifiquement prouvés pour prévenir et inverser les maladies
- en
- livre numérique
- 9781447282457
- 11 février 2016
Résumé
The international bestseller, Dr Michael Greger's How Not To Die gives effective, scientifically-proven nutritional advice to prevent our biggest killers – including heart disease, breast cancer, prostate cancer, high blood pressure and diabetes – and reveals the astounding health benefits that simple dietary choices can provide.
Why rely on drugs and surgery to cure you of life-threatening disease when the right decisions can prevent you from falling ill to begin with?
Based on the latest scientific research, How Not To Die examines each of the most common diseases to reveal what, how and why different foods affect us, and how increasing our consumption of certain foods and avoiding others can dramatically reduce our risk of falling sick and even reverse the effects of disease. It also shares Dr Greger's 'Daily Dozen' – the twelve foods we should all eat every day to stay in the best of health.
With emphasis on individual family health history and acknowledging that everyone needs something different, Dr Michael Greger offers practical dietary advice to help you live longer, healthier lives.
'Dr Michael Greger reveals the foods that will help you live longer' – Daily Mail
Spécifications produit
Contenu
- Langue
- en
- Binding
- livre numérique
- Date de sortie initiale
- 11 février 2016
- Illustrations
- Non
Personnes impliquées
- Auteur principal
- Michael Greger
- Deuxième auteur
- Gene Stone
- Editeur principal
- Bluebird
Options de lecture
- Lisez cet ebook sur
- Ordinateur de bureau (Mac et Windows) | Lecteur électronique Kobo | Android (smartphone et tablette) | iOS (smartphone et tablette) | Windows (smartphone et tablette)
Autres spécifications
- Livre d‘étude
- Non
EAN
- EAN
- 9781447282457
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Négatif, positif, neutre ; quel qu'il soit, nous publions chaque avis. Nous vérifions d'abord s'il répond aux conditions et s'il est authentique. Nous vérifions également qu'il ait été écrit par quelqu'un qui a acheté l'article via bol.com. Le cas échéant, nous le mentionnons. Les contrôles sont automatiques, même si des collaborateurs y jettent parfois manuellement un oeil. Bol.com n'offre pas de paiement pour ces avis. Si un évaluateur a reçu une compensation d'un tiers, cette information est indiquée dans l'évaluation elle-même.
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- Les boîtes quotidiennes du Dr Greger sont un plus.
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Écrit pour How Not To Die
Le livre de Michael Greger How Not to Die m'a finalement donné la paix dont j'avais besoin. Je suis végétalien depuis 30 ans et mon alimentation était principalement composée de crudités, de graines de noix, de riz brun et de tofu. Le doute a commencé lorsque j'ai lu sur Internet que les produits à base de soja seraient cancérigènes, j'ai donc retiré le soja de mon alimentation. Puis j'ai commencé à lire des histoires sur Internet sur l'acide phytique, comment il s'attacherait aux minéraux de votre corps, ce qui pourrait provoquer une perte osseuse et une carence en minéraux. Maintenant, l'acide phytique se trouve dans les céréales, les haricots, les noix et les graines, essentiellement dans tout ce que j'ai mangé, à l'exception des légumes crus, donc je n'ai mangé que des légumes crus. Mais cela ne pouvait pas durer, je suis devenu de plus en plus maigre et épuisé. En tant qu'ancien patient atteint de cancer, vous avez peur de tout et je ne savais vraiment pas quoi manger. Quand j'étais désespéré, je suis tombé sur un site sur Internet où ce livre a été discuté et j'ai immédiatement commandé le livre sur bol.com. Je suis tellement content de ce livre, il m'a enfin donné le repos dont j'avais besoin et le régime alimentaire de Michael Greger me rend un peu plus sain et plus fort chaque jour. C'est le meilleur livre que j'aie jamais acheté et pour moi inestimable.
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Écrit pour How Not To Die
Quel beau livre clair et bien fondé scientifiquement!
Il décrit très clairement d'où proviennent certaines maladies riches comme le diabète, les maladies cardiaques et similaires et comment nous pouvons les arrêter une fois pour toutes! Et tout cela grâce à une nutrition à base de plantes!
Je suis fini! Arrêtez de manger de la viande, des produits laitiers, des œufs et d'autres sous-produits animaux et sentez-vous en meilleure santé que jamais! Mon cholestérol était déjà passé de «presque prendre des pilules» à «acceptable» après 3 mois et à bon après 3 mois!
Vous ne savez pas comment manger des légumes? Ne vous inquiétez pas ! Il y a beaucoup de bons livres de cuisine végétaliens disponibles ici tels que: O elle brille, la cuisine des voyous, la révolution végétalienne, etc.Avez-vous trouvé cet avis utile ?502 -
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- à jour
Écrit pour How Not To Die
Le Dr Greger tire toutes ses connaissances des recherches effectuées, ce n'est donc pas son opinion, mais les faits. L'essentiel est qu'un régime végétal non transformé (autant que possible) peut sauver beaucoup de vies, y compris votre vie! En plus du livre, il partage de nombreuses vidéos et il y a une application où vous pouvez savoir si vous obtenez les aliments importants en une journée. Un must absolu pour les personnes qui veulent s'attaquer à leur santé avant que le médecin ne l'aborde avec des médicaments. Et si vous ne savez pas si un régime pauvre en glucides est vraiment aussi sain, lisez ce livre et jugez à nouveau.
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Livre très intéressant. Explication hautement recommandée, mais plutôt scientifique, ne se lit donc pas comme un roman. Mais si cela ne vous arrête pas, c'est recommandé. J'ai vraiment ouvert les yeux et j'ai immédiatement commencé à manger végétarien. Sur le chemin du végétalien même! Comme ils l'appellent si beau: une révélation!
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- percutant
Vraiment incroyable. Les recherches que Michael Gregor décrit dans son livre ont eu un impact énorme sur la façon dont je manipule les aliments et comment je vois le monde médical. Le livre est facile à lire et le contenu est très intéressant. J'en ai beaucoup appris, j'ai beaucoup plus de raisons de choisir des aliments à base de plantes et je le recommande à tant de gens de ma région. Vraiment, lisez ce livre.
Avez-vous trouvé cet avis utile ?130 -
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- Complet
Écrit pour How Not to Die
Ce livre est basé sur de vraies recherches et s'y réfère bien.
C'est beaucoup plus agréable que les écrivains qui disent juste quelque chose et ne montrent pas d'où ils viennent.
Fortement recommandé !
P.S. Soulignez les phrases importantes. Cette fois, c'est permis.Avez-vous trouvé cet avis utile ?163 -
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- Complet
- références (1/3 du livre = sources)
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- Compliqué
Vous devez vraiment lire si vous voulez savoir comment vous pouvez (considérablement) réduire vos risques de nombreuses maladies chroniques qui affligent les humains modernes.
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- Pratique
- Inspirant
Écrit pour How Not To Die
Livre fantastique avec toutes les informations sur la nutrition et la santé, basé sur des recherches scientifiques indépendantes. Les premiers chapitres traitent des maladies (mortelles) les plus courantes. La deuxième moitié du livre se concentre sur le Dr Greger's Daily Boxes et pourquoi ces groupes d'aliments doivent être consommés quotidiennement. Vous pouvez également télécharger une application Daily Dozen gratuite, pour iPhone et Android, pour garder une trace de votre Daily Dozen vous-même, fortement recommandée pour tous ceux qui débutent avec des aliments sains, de sorte que vous pouvez être sûr d'obtenir tous les groupes d'aliments.
Je peux vraiment recommander ce livre à n'importe qui, quel que soit son âge. Il existe également une traduction en néerlandais.Avez-vous trouvé cet avis utile ?80 -
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- Accessible
Écrit pour How Not to Die
Vraiment recommandé pour avoir une vision très terre à terre, scientifiquement prouvée, très complète sur la nutrition et tout ce qu'il y a à faire à ce sujet.
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